友達3人で5日間水だけしか飲まない断食ダイエットをやりました 友達は2人とも3キロ38キロ痩せましたが 私だけほとんど体重が減らず200g減っただけでした 友達は私がズルをしたと疑っていますがけして何も食べていません. 3日間5日間1週間の体重の変化をまとめときます はっきり言って何も準備してない状態での水だけダイエットはおすすめしません 美容研究家忍者みやゆうの個人記録だと思って読み進めていってください.
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今回彼がmv撮影のために5日間も何も食べず水だけ飲んでいたという事実を知ったファンからは5日抜いてこんなmvを撮ったの さすがジョングク食べるの好きなのに辛かっただろうな涙ジョングクはただ痩せてるだけじゃなくて全体的.
. あのね3日間断食の経験者である私から言わせるとさ 1週間なんてできっこないっつーの 甘い甘い 絶対3日でギブだから なにが1週間水だけにする. 5日間 水だけ 4リットルしか摂取しないでおこうと思います食事無し何キロ痩せますか173cm 65キロです1週間後は屁理屈で言えば1日に2000kcal摂っていたカロリーがゼロになるとみなせば5日間なら10000kcal足りなくなります. 5日間水だけだったら体重はどれくらい減りますかねお腹ひっこみますか お腹は引っ込むとは思いますしかし5日間も食事をせず水だけですと胃が食べ物を受け付けなくなります出来ればお粥と野菜などは食べ運動をするのが胃にもお腹にもいいと思います水をたくさん飲むのは健康.
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